Revenir à soi
Il arrive parfois que nous nous éloignions peu à peu de nous même, sans même nous en rendre compte.
Au fil de la vie, de nos expériences, de nos responsabilités de des différentes adaptations que nous mettons en place pour avancer dans un monde qui nous en demande toujours plus, nous pouvons parfois perdre ce lien profond avec nous même.
Nous apprenons à répondre aux attentes, à être à la hauteur, à prendre soin des autres, à nous protéger, à nous adapter à notre environnement... parfois jusqu'à oublier ce ressenti qui nous guide et nous relie à ce qui est profondément juste pour nous.
Pourtant cette part de nous ne disparaît jamais. Elle attend simplement que nous revenions à son écoute.
Quand quelque chose en toi cherche à être entendu
Peut-être qu'aujourd'hui, tu ressens qu'il y a quelque chose qui demande à changer, sans toujours réussir à mettre des mots dessus.
Tu avances, tu gères, tu fais ce qu'il faut... mais à l'intérieur quelque chose semble manquer. Comme si une partie de toi avait besoin d'être écoutée autrement.
Cela peut se manifester de différentes façons:
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une sensation de fatigue intérieure, de surcharge, d'être constamment dans le mental ou dans l'émotionnel;
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des peurs, des inquiétudes ou une anxiété qui prennent parfois trop de place;
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un manque de confiance en toi ou la difficulté à reconnaître ta valeur, à te considérer vraiment;
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le sentiment de devoir toujours t'adapter, faire plaisir, répondre aux attentes;
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des difficultés à poser tes limites ou à exprimer ce dont tu as réellement besoin;
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une sensation de ne plus savoir clairement ce qui est juste pour toi, ou même quelle est ta place;
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l'impression de répéter certains fonctionnements, même lorsque tu aimerais faire autrement.
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un deuil, une séparation ou un changement de vie difficile à traverser.
Ces réactions ne sont pas là par hasard.
Elles sont souvent le reflet d'une histoire, d'expériences et de mécanismes qui se sont construits au fil du temps.
Au-delà de ce qui t'a construit
Nous ne devenons pas qui nous sommes par hasard.
Au fil de notre vie, de nos expériences, de notre environnement et des événements que nous traversons, nous développons des façons de fonctionner, de penser et de réagir.
Certaines de ces adaptations nous ont permis d'avancer, de nous protéger, de trouver notre place ou de répondre aux besoins de notre entourage.
Elles ont eu une utilité à un moment donné.
Mais parfois, ces mécanismes continuent d'agir alors que nous n'en avons plus réellement besoin. Ils peuvent alors devenir des freins et nous éloigner de ce que nous ressentons profondément.
Au cours des séances, nous allons parfois explorer ce qui s'est construit au fil de ton histoire, lorsque cela est utile.
Les croyances que tu as développées, les décisions inconscientes que tu as pris, les émotions qui demandent à être accueillies, les besoins qui n'ont pas toujours trouvé leur place...
Mais nous n'allons pas seulement regarder ce qui a été difficile.
Nous irons aussi à la rencontre de ce qui est déjà vivant en toi: tes ressources, ton ressenti intérieur, tes qualités, tes forces, tes valeurs, ton intuition, ton essence profonde... toutes les fondations de qui tu es, de ta couleur.
Tout cela afin de t'aider à retrouver un équilibre plus juste, plus aligné avec toi et avancer avec plus de confiance et sérénité.
Mon intention est de t'aider à porter un regard nouveau sur toi-même, plus doux, plus juste et plus bienveillant, qui te permettra de révéler ce qui est déjà présent en toi et que tu ne vois peut-être plus.
Le corps, un précieux allié
Dans mon approche, le corps occupe une place essentielle.
Il garde la mémoire de ce que nous avons vécu, mais il porte aussi les ressources dont nous avons besoin aujourd'hui.
En séance, je t'invite à ralentir, à quitter le mental quelques instants et à revenir à tes ressentis.
Le test musculaire nous permet d'accéder aux informations dont ton corps a besoin à cet instant, afin d'accompagner un rééquilibrage respectueux de ton rythme.
Chaque séance est unique.
Nous suivons ce qui est prioritaire pour toi, dans l'instant présent, avec l'objectif de favoriser un retour à d'avantage d'équilibre, de liberté et de connexion à toi-même.
Et si c'était le moment de revenir à toi..
Retrouver plus de sérénité.
Te sentir plus libre dans tes choix.
Mieux comprendre ce que tu ressens.
Retrouver confiance en toi.
T'appuyer sur tes ressources.
Avancer avec davantage de justesse.
En pratique
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Durée d'une séance : 1 h 15 en moyenne
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Tarif : 80 euros
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Lieu : 10 rue des charmes, 79000 Bessines
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Prise de rdv en ligne : resalib
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Possibilité de séance à distance.